Как вернуть доверие

Question

Я учусь в колледже, на первом курсе познакомилась с девочкой, мы быстро сблизились, стали подругами, я увидела в ней настоящую подругу, поддержку, заботу, я доверяла ей, и случилось, так что я привязалась к ней очень сильно, из за этого я начала ревновать её к другим её подругам, я ныла каждый день, были истерики, первый год она меня успокаивала, говорила,что не бросит меня. И вот мои психи и ревность продолжалась, из за моей привязанности, мы стали часто ссориться, я начала понимать,что проблема во мне,я говорила, что я исправлюсь, но ссоры продолжались, она начала часто игнорить меня( мы живём вместе), я из за этого ещё больше начинала психовать и загоняться, думала меня бросят, так получилось, на данный момент ей стало все равно на мои чувства и на меня, она устала от этого, а я хочу изменить это все и показать, ей что я могу дружить без этой больной зависимости, но она мне уже не верит совсем, как вернуть её доверие, она очень дорогой мне человек.

Answer 1

Здравствуйте.

Когда вы говорите "я хочу изменить себя, чтобы показать ей, как я могу...", то вам не кажется, что даже эта фраза звучит, как зависимость от её мнения и в целом от неё?

Если вам хочется изменить что-то, разрешить свои внутренние конфликты, в первую очередь вам нужно это делать для себя. Ведь вам самой будет от этого легче. На вашем жизненном пути будет много людей. Не все они они будут адекватными, многие из них будут лишь казаться важными, потому что такая "созависимая модель" даёт это чувство, будто бы мы сами не можем без того или иного человека, хотя иногда эти отношения наоборот даже вредны, они болезненны, внутри них обижают, а наша внутренняя модель говорит, будто бы не сможем без человека. Поэтому если меняться - то ради себя. Осознать какие-то моменты.

Я для этого вам рекомендую в первую очередь данную книгу:

https://www.ozon.ru/product/samootsenka-proverennaya-programma-kognitivnyh-tehnik-dlya-uluchsheniya-i-podderzhki-909590845/?from_sku=1261172867&oos_search=false

Так или иначе вам придётся дать волю вашей подруги. Отпустить её. Дать ей пространство. Не давите на неё. Если общаетесь - общайтесь не на личные темы, а на жизненные, вокруг: учёба, книги, музыка, фильмы, что-то, что интересно вам обоим. Если это действительно будет взаимно.

Вообще, не думайте, что проблема только в вас. У вашей подруги могут быть тоже проблемы, только противоположного характера, поэтому вы и сошлись и болезненно разминулись. Такое часто случается. В любом случае - не ищите виноватых (ни в себе, ни в ней). Одно дело признать ошибки, и спокойно жить дальше. Другое дело клеймить виной.

Уважайте её выбор и осознавайте свой выбор. Если ваша подруга что-то решила - это её решение. Если вы будете нарушать её границы - это нарушит общение. С другой стороны - вы не можете и не должны изменять своим принципам ради неё, жертвовать собой, иначе больно будет вам.

Попробуйте задать себе вопрос - что давала вам эта подруга? Очень часто мы сближаемся с теми, кто затыкает наши дыры и становимся зависимыми. Мы можем иметь слабую самооценку и будем находить сильных подруг, чтобы заткнуть это. Но мы становимся зависимы. Поэтому, важно - не затыкать кем-то дыру, а самому её заделать. Так же и с другими вещами помимо самооценки. Подумайте об этом.

Comments

Я думаю,что человеку всегда надо давать второй шанс,если он его провалит то все

---

Да, я даю много шансов людям и себе, вы можете давать их, но мы не можем требовать от других чего-либо, это тоже факт.