Старайтесь не запоминать информацию дословно. Познавайте смысл прочитанного. Не заставляйте себя знать всё без запинок. Это невозможная цель. Да, иногда мы забываем, иногда задумываемся. Это нормально. Это часть принятия себя, которая позволяет проще подходить к подготовке.
Разбейте информацию на ключевые слова, чтобы не забывать структуру. А потом, когда прочитали текст, попробуйте его пересказать, как будто вы кого-то учите. Это помогает выучить информацию своими словами и понять смысл.
Если вам нравится, можете попробовать записать информацию на диктофон, и прослушивать периодически.
