Здравствуйте, Ольга. Я видел ваш прежний чуть более полный вопрос. Вы спрашивали, правильно ли я делаю, выбирая себя, а не общество? Здесь нет правильных и неправильных решений. Кто-то любит побыть один, а кто-то в обществе. Это не имеет значения с точки зрения правильности, вопрос лишь в болезненности этого пребывания. Если вам хорошо отдыхать одной - отдыхайте. Но прошу вас, заботьтесь о своём здоровье, ходите в театры, кино, кафе, парки. Даже если мы выбираем быть одними, то наши действия могут быть разнообразными.
Другое дело, если, выбирая себя, вы чувствуете, что вам не хватает общения, но вы боитесь общества, боитесь людей, чувствуете "небезопасность" с другими людьми. Тогда я вынужден вас спросить о вашей жизни, было ли у вас насилие в жизни? Причинял ли вам кто-то боль? Особенно часто в детстве. Мы очень чувствительны в детстве, и если наши эмоции были очень тревожными и страшными, то мы можем бояться людей. Не чувствовать безопасность в обществе. Тогда я вам настоятельно рекомендую обратиться к психологу, чтобы прожить это. Многие эмоции из прошлого сидят в нас и влияют на наше самочувствие здесь и сейчас. Если мы не получали добра, то мы закрываемся. Так защищается психика. В итоге есть две потребности - в общение и в безопасности - они конфликтуют друг с другом.
Я могу посоветовать вам очень мягких психологов любого пола, с которыми вы сможете чувствовать безопасность.
Замечу, что социальные навыки вырабатываются только на практике. Поэтому можно делать небольшие шажки к их проявлению. Это нелегко придумать сразу и самостоятельно. Поэтому чаще всего и нужна подмога в этом деле. Но потихоньку всё это восстанавливается, решается и приходит осознание. Тем более, как я уже сказал, вы всегда сможете вернуться в свою безопасность, в безопасное место, где вам комфортно, чтобы передохнуть.
